2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
1787 kcal
|
지방: 61.05g | 단백질: 86.80g | 탄수화물: 221.26g.
아침 식사: Coffee with Milk, Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies, Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies. 점심 식사: Keto Chocolate Chip Cookie, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Plain Tortilla Wraps, HP Brown Sauce, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Onions , Tesco Medium Eggs. 저녁 식사: Chicken Breast, Tesco Penne Pasta. 간식/기타: Truffles. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|