2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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979 kcal
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지방: 54.75g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 57.35g.
아침 식사: Крем или мороженое, Sitoglu Пекмез Рожкового Дерева, Сухой Жареный Соленый Арахис, Омлет с добавками. 저녁 식사: Сыры Кубани Сыр Моцарелла 40%, Оливковое Масло, Лосось на Пару, Grow Food Томатный Крем-Суп. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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