2014년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 18일:
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1929 kcal
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지방: 70.28g | 단백질: 99.47g | 탄수화물: 211.72g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese. 저녁 식사: Toasted Bread, Alexia Potato Nuggets, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Green Peas (Frozen). 간식/기타: Beer, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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