2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1559 kcal
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지방: 55.93g | 단백질: 58.83g | 탄수화물: 195.28g.
아침 식사: Physalis, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light, Himbeeren, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Heidelbeeren, Orthomol Immun, Äpfel. 점심 식사: J. D. Gross Trüffel Praline, Olivenöl, Aldi Tomatensalat, Hilcona Quattro Formaggi. 저녁 식사: REWE Geflügelsalat, REWE Apfelsaftschorle, Aldi Körniger Frischkäse, Ketchup, Paniertes Schnitzel, Mischkornbrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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