2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1163 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 39.68g | 탄수화물: 161.34g.
점심 식사: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Salat Turkey & Ham. 저녁 식사: Käsesoße, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Jever Fun, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Vivil Creme Life. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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