2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1537 kcal
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지방: 74.33g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 147.35g.
아침 식사: Himbeeren, Vemondo Sojagurt Vanille, Mandeln, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Mais, Seeberger Sonnenblumenkerne, Garden Gourmet Thun-Visch, Take It Veggie Bio Kochcreme, Hengstenberg Rotweinessig, Knorr Kräuterlinge, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Maggi Saucy Noodles Sweet Chili. 간식/기타: Hafer Barista Edition, Kaffee, Vegan 3K-Protein Coconut-Almond, Hafer Barista Edition. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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