2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1733 kcal
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지방: 67.02g | 단백질: 35.15g | 탄수화물: 249.36g.
아침 식사: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Банан, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рафаэлло Конфета, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Фруктовый Сад Сок Яблоко-Персик. 저녁 식사: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Impulse Жевательная Резинка, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. 간식/기타: Миндаль, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Twix Конфета , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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