2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1122 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 67.14g | 탄수화물: 93.35g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Простоквашино Сметана 10%, Лакт Творог 2%. 점심 식사: Лента Яблоко, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Винегрет. 간식/기타: Клементины, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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