2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1351 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 89.58g.
아침 식사: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Агуша Молоко 3,2%, Green Wise Растительное Филе со Вкусом Курицы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Край Каравай Хлеб Дарницкий, Самбери Чахохбили из Курицы , Капустный Салат. 저녁 식사: Green Wise Растительное Филе со Вкусом Курицы, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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