2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
965 kcal
|
지방: 43.25g | 단백질: 33.25g | 탄수화물: 114.79g.
아침 식사: Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Жареное Яйцо без Жира, Кудесница Мука Кукурузная. 점심 식사: Молочная Сказка Сметана 10%, Сити Гурмэ Тушеная Капуста, Толченка. 저녁 식사: Молочная Сказка Сметана 10%, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. 간식/기타: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|