2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
1516 kcal
|
지방: 85.09g | 단백질: 87.26g | 탄수화물: 105.74g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Мята, Айсберг-Люкс Десерт Творожный Мягкий с Клубникой, Нежинская Молоко 1,5%, МК Балтика Сосиски Любимые, Гречка. 점심 식사: Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%, Индолина Стейк Голени Индейки, Global Village Мексиканская Смесь, Киви, Рассольник, 4 Сезона Клюква Замороженная, Global Village Капуста Квашеная. 저녁 식사: АО Молоко Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Изюм, Vegan Food Клетчатка Конопляная, Сухие Семена Чиа, Кефир Fitness Обезжиренный. 간식/기타: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Желе Кефирное, Авокадо Авокадо, Панкейк из Соевой и Ржаной Муки, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|