2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
579 kcal
|
지방: 25.52g | 단백질: 34.35g | 탄수화물: 51.97g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. 간식/기타: Коркунов Конфета, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Белый Хлеб. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|