2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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2488 kcal
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지방: 162.63g | 단백질: 117.20g | 탄수화물: 138.38g.
아침 식사: Перекресток Мандарины, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Перекресток Пиццетта Сырная, Ehrmann Пудинг. 점심 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Салат Оливье, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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