2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
1495 kcal
|
지방: 39.90g | 단백질: 128.90g | 탄수화물: 155.49g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Açúcar, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Ovo. 점심 식사: Sadia Bisteca Suína , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Turma da Mônica Maçã, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|