2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
1394 kcal
|
지방: 51.16g | 단백질: 106.11g | 탄수화물: 131.80g.
아침 식사: Tempe, Pisang. 점심 식사: Telur Rebus, BonCabe Level 15, Del Monte Chili Sauce, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Saus Tiram, Kembang Tahu Kering, Royco Ayam, Tahu, Bawang Putih, Wortel, Minyak Wijen, Telur, Dada Ayam, Kubis Hijau Dimasak, Kentang Rebus. 저녁 식사: Tomat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Oregano, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Kobe Boncabe Lv 15, La Fonte Spaghetti-11, Brokoli, Dada Ayam. 간식/기타: Cimory Squeeze Black Sticky Rice. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|