Party weekend aftermath. 2 days without alcohol so in the right space to bring it back down.
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1482 kcal
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지방: 89.51g | 단백질: 123.85g | 탄수화물: 36.82g.
아침 식사: Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Coles Cauliflower Rice, Tandoori Chicken. 저녁 식사: Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Mazzetti Balsamic Glaze, Coles Smoke Flavoured Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Coles Baby Beets, Feta Cheese , Chicken Breast. 간식/기타: Chamomile Tea (Brewed) . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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