2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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2211 kcal
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지방: 69.49g | 단백질: 57.07g | 탄수화물: 332.72g.
아침 식사: AXA Grynblandning, Arla Mellanmjölk 1,5%, Hallon & Blåbär. 점심 식사: Garant Bladspenat, Scan Prinskorv, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Makaroner. 저녁 식사: Arla Prästost 31%, Lätta Lättmargarin, Rostat Vitt Bröd. 간식/기타: Pågen Kanelgifflar, Cloetta Skumtomte, Malaco Skumkantareller, Bisca Digestive, GB Glace Big Pack Tresmak. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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