2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1199 kcal
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지방: 57.70g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 97.06g.
아침 식사: 查理布朗 大蒜麵包, 全聯 香蕉, 福樂 無加糖優格, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 점심 식사: 卜蜂 去骨雞腿肉, 清炒刀豆, 炒菠菜, 炒青椒. 저녁 식사: 雞腿（不吃皮）, 煮熟的綠色椰菜, 炒黃瓜, 炒菠菜, Kirkland 牛梅花肉片. 간식/기타: 洽洽 葵瓜子, Happy Cow 起司. 더보기
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