2014년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
158.8 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 18일:
|
1566 kcal
|
지방: 35.97g | 단백질: 113.93g | 탄수화물: 211.66g.
아침 식사: Usinger's Canadian bacon, Fried Egg, Wonder Light Italian Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas. 점심 식사: Wonder Light Italian Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Festival Foods Honey Mustard Turkey Pasta. 저녁 식사: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. 더보기
|
안정된 체중
|