2014년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 18일:
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773 kcal
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지방: 29.11g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 53.89g.
아침 식사: Ovo Cozido, Café, Clara de Ovo Cozida. 점심 식사: Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Tomates, Cebolas, Alface Romana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Clara de Ovo, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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