2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1378 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 93.92g | 탄수화물: 130.97g.
아침 식사: Woolworths Lactose Free Low Fat Strawberry Yoghurt, Woolworths Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Blueberries , Green Tea, Coffee with Milk. 점심 식사: Lettuce, SPAR Sandwich Ham, Stork Country Spread Medium Fat, Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread. 저녁 식사: Woolworths Mango, Dry Roasted Pecan Nuts (with Salt Added) , Cucumber (with Peel) , Clover Feta Plain, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Lettuce, Red Onions, Carb Smart Balsamic Reduction. 간식/기타: Date. 더보기
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