2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
1173 kcal
|
지방: 65.38g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 70.94g.
아침 식사: Atkins Fudge Caramel, Zucchini Bread, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Continental Asian Thai Red Curry Soup. 저녁 식사: Southern Ocean Smoked Salmon Pieces, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 간식/기타: Zucchini Bread, Countdown Peanuts & Raisins, Celery . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|