2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
1916 kcal
|
지방: 162.87g | 단백질: 91.09g | 탄수화물: 28.48g.
아침 식사: Delicato Кокосовое Масло, Evolution Food Бронекофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Грецкие Орехи, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Великий Устюг Творог 5%, Ecofood Миндальная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 저녁 식사: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Котлетарь Котлеты Рубатки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая, Кухня на Районе Зеленые Щи. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|