2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1589 kcal
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지방: 42.78g | 단백질: 207.05g | 탄수화물: 80.87g.
아침 식사: Oeuf sur le Plat, Danone Skyr Nature. 점심 식사: Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet, Carrefour Poêlée de Légumes Verts. 저녁 식사: Danone Cottage Cheese, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet, Picard Poêlée de Légumes Verts. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf Dur, Carrefour Amandes . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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