Anandi72님의 저널, 2022년 01월 10일

Das ist das Resultat aller Leckereien von der wundervollen Weihnachtszeit :) jetzt aber bitte mehr Disziplin!
75.2 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 20.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
951 kcal 지방: 38.72g | 단백질: 58.52g | 탄수화물: 91.57g.   점심 식사: Kölln Haferflocken, Aldi Bio Walnusskerne, ESN Designer Whey Banane, Milsani Skyr Vanille. 저녁 식사: Almighurt Himbeere, Kohlrabi, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Gekochte Karotten, Sellerie, Cocktailtomaten, Salakis Salakis Natur. 더보기
48 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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