2011년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 4일:
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1436 kcal
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지방: 24.19g | 단백질: 102.99g | 탄수화물: 154.58g.
아침 식사: Half and half, Americano, Simmered Pork with Lentils, Banana. 점심 식사: Clementine, Thomas Bagel, Ground Turkey, Cottage Cheese. 저녁 식사: Broccoli, Simmered Pork with Lentils, Brussels Sprouts. 간식/기타: Special K Bar, fish oil. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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