2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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933 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 88.98g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Salada de Macarrão com Carne, Liza Molho para Salada Rosé, Salada de Folhas, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Hopper Cindy Bar, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Torrada Integral. 간식/기타: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Melão Amarelo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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