2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1321 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 147.08g.
아침 식사: Hellmann's Light Mayonnaise , Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Lidl Rice Cake Salted. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Rathdaragh Сыр, Centra Cooked Ham, Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры Черри, Rowan Hill Tortilla Wrap. 간식/기타: Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Мандарины. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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