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obiettivi 2022:
-mantenere peso
-palestra 2/3 volte alla settimana
-non calcolare le kcal
-mangiare più varietà verdure e legumi
-diminuire consumo carne e pesce
-non avere paura di mangiare "sporco".
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45.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
주 0.4 kg 감소하기
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