2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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2017 kcal
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지방: 86.04g | 단백질: 85.69g | 탄수화물: 222.54g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, От Палыча Пряник , Кофе 1. 점심 식사: Салат Витаминный, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Красный Октябрь Конфеты Морские, Красный Октябрь Конфеты Морские, Просто Лимонад, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: От Палыча Пряник . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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