2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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804 kcal
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지방: 39.46g | 단백질: 79.02g | 탄수화물: 29.62g.
점심 식사: Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Печеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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