2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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2232 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 218.76g | 탄수화물: 256.79g.
점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Develey Salsa Barbecue, Petto di Pollo (senza Pelle). 간식/기타: Mandarino, Lindt Fondente 100%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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