fcampins님의 저널, 2022년 01월 10일

2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
131 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 36 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
1144 kcal 지방: 31.96g | 단백질: 95.29g | 탄수화물: 117.80g.   점심 식사: Orlando Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, SOS Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 저녁 식사: Mandarinas, Gallina Blanca Sopa de Cocido. 간식/기타: Jamón Ibérico de Cebo. 더보기
3191 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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