2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1015 kcal
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지방: 22.23g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 117.84g.
아침 식사: 365 Bean & Cheese Burrito. 점심 식사: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). 저녁 식사: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cooked Salmon. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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