2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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2179 kcal
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지방: 51.67g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 332.68g.
아침 식사: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ, 雑煮. 점심 식사: 明太子, ご飯, とんこつラーメン. 저녁 식사: クノール コーンスープ, Dole パイナップルスライス, 鍋. 더보기
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안정된 체중
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