2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
1186 kcal
|
지방: 29.94g | 단백질: 28.43g | 탄수화물: 195.94g.
아침 식사: Fette Biscottate, Smart Biscotti Frollini, Mandarino, Caffè Espresso. 점심 식사: Smart Biscotti Frollini, Misura Brioche Integrale al Miele , Caffè Espresso, Smart Penne Rigate Integrali N.103, Findus Seppie e Piselli. 저녁 식사: Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Carrè, Findus Seppie e Piselli. 간식/기타: Mela. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|