2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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921 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 32.63g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. 점심 식사: Frango a Milanesa, Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado. 저녁 식사: Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Laranjas. 간식/기타: Torresmo de Minas Torresmo Frito. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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