2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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957 kcal
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지방: 30.63g | 단백질: 45.90g | 탄수화물: 98.28g.
아침 식사: Italac Leite em Pó Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo Frito. 점심 식사: 🥕 Cozida( EDNA) Cenoura, Batata Doce, Repolho. 저녁 식사: Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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