2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1083 kcal
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지방: 28.52g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 134.94g.
아침 식사: Uvas. 점심 식사: Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco, Continente Sopa de Legumes com Feijão. 저녁 식사: Ervilhas Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Basmati (Cozido). 간식/기타: Nestlé Cheerios Aveia, Nestlé Bombons Caja Roja, Maçã, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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