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Ab morgen 🤸gehen die Zahlen 🏋wieder in🚴♂️ die Richtige 🤾♀️Richtung. 🤭
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129.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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586 kcal
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지방: 19.71g | 단백질: 75.04g | 탄수화물: 24.16g.
아침 식사: Milram Frühlingsquark, Filinchen Vollkorn, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält), Edeka Mini Pflaumentomaten. 점심 식사: Schafskäse, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Kaufland Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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