2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
955 kcal
|
지방: 87.13g | 단백질: 33.85g | 탄수화물: 34.31g.
아침 식사: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytin, Mantar, Zeo Zeytinyağı, Çerezya Çiğ Badem İçi, Fıçı Biberiye Turşusu, Roka Marulu, Kıvırcık Lahana, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Avokado, Yumurta, Yelken Sade Yağ. 저녁 식사: Güzel Gıda Organik Hindistan Cevizi Yağı, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi, Hun Tahin, Balkabağı. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|