2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1105 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 41.26g | 탄수화물: 168.71g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. 저녁 식사: Nestlé Farinha Láctea, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Kimilho. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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