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Horrible week eating last week on the road this week is key
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120.3 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 25.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 4일:
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1636 kcal
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지방: 72.13g | 단백질: 85.15g | 탄수화물: 132.87g.
점심 식사: Blue Cheese, Grilled Chicken Salad. 저녁 식사: skim milk, cheese, texas toast garlic, Lasagna with Meat. 더보기
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4612 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 6 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 운전 - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 54 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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