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Keine Disziplin - kein Erfolg 🤨
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1358 kcal
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지방: 57.73g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 142.72g.
아침 식사: Schwarztee, Leitungswasser, Apfelmus ungesüßt, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Grafschafter Rübenkraut, Leitungswasser, Gouda, Kaffee, Dinkelbrot, Butter, Apfel. 저녁 식사: Leitungswasser, Chiquita Banane, Granatapfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Apfel Rotkohl, Roulade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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