2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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896 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 42.51g | 탄수화물: 81.60g.
아침 식사: Оливковое Масло, Авокадо, Сильпо Гречневый Хлеб, Яйцо Куриное, Premialle Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Мікс Салатів Weekend. 점심 식사: Яготинское Масло Сливочное 73%, Огурец (без Кожуры), Premialle Фета, Капуста Тушеная с Мясом, Чумак Лапша. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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