Diana 1977님의 저널, 2014년 05월 18일

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2014년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.1 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 7.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 18일:

2407 kcal

지방: 130.08g | 단백질: 107.15g | 탄수화물: 191.10g. 아침 식사: Edeka Serrano Schinken, Brunch Blütenhonig, Kamps Mehrkornbrötchen, Du darfst Die Leichte. 점심 식사: Bofrost Bobang, Real Quality Rindergulasch mit Spätzle & Gemüse. 저녁 식사: Nudelauflauf. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Donauwelle. 더보기

2190 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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