|
Auf und nieder aber das geht noch damit kann ich leben 😀
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 48.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
1801 kcal
|
지방: 57.90g | 단백질: 108.24g | 탄수화물: 214.31g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Schinken Nudeln, K-Classic Grapefruit Light. 저녁 식사: Schinken Nudeln, Lidl Radieschen, Rote Paprika. 간식/기타: Milsani Joghurt 0,1%, Borchers Birkenzucker. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|