2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1135 kcal
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지방: 68.04g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 97.53g.
아침 식사: Сливочное Масло, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 점심 식사: Александра Тефтели с Рисом, Гречка с Грибами. 간식/기타: Котлета Куриная, Макароны Отварные. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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