2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1056 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 44.25g | 탄수화물: 119.69g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Колбаса Краковская. 점심 식사: Вафли, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Приготовленная Морковь, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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