2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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965 kcal
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지방: 33.82g | 단백질: 34.01g | 탄수화물: 125.98g.
아침 식사: Травяной Чай, Магнит Сыр Фета, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Яйцо, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Томатная Паста, Растительное Масло, Лук, Морковь, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Призма Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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